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元気を増やそう

もしかすると草野球がキッカケだったかな・・・。 もう1年以上前から、ヒジに鈍い痛みを感じていた。

去年、ちょっと痛みがキツクなったような気がしたので、当時やっていた腕立て伏せを止めてみた。

あれから3ヶ月、変わらない。 やはり鈍い慢性的な痛みがあり、朝起きるときは腕がすぐに反応しない。

思い切って整形外科に行こうかと思ったら、近所の医者が潰れていた。

しかたなくネットで色々調べると、テニス肘とか言うヤツの症状に酷似している。 やはり加齢による軟骨の磨り減りか。

何が良いのか調べたら、グルコサミンを摂取せよ!とある。

ヒアルロン酸・モイスチャービル・コンドロイチン・大麦若葉・アミノ酸・黒酢・・・・

「自分には関係ない」と笑っていた高齢者向けの通販キーワードが、やたら気になるようになった  (^_^;)

 


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日蓮宗 妙法華院 住職。
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